Online-Webinar #VitalDigital
Die schnelllebige Zeit bringt uns immer häufiger an unsere physischen und psychischen Grenzen. Wir atmen schneller und schneller, flacher und flacher - eine effiziente Versorgung von Körper und Geist mit lebensnotwendigem Sauerstoff ist fast undenkbar.
Gleichzeitig bewegen wir uns immer weniger und bauen bei zunehmendem Stress noch mehr Spannung in Körper und Geist auf.
Nutzen Sie dieses (ent-) spannende Webinar um 2 unterschiedliche Zugänge zum "Runterkommen" für sich auszuprobieren und/oder neu zu entdecken. Genießen Sie die Kombination bewährter Entspannungstechniken wie die Progressive Muskelrelaxation mit Atemtechniken und deren Wirkung auf Körper und Geist - für sich und/oder für Ihre Kunden.
Inhalte:
- Balance4Life – Stress verstehen und managen
- Entspannung pur – bewährte und neue Strategien in Theorie und Praxis
- Emotionen pur - mentale Blockaden lösen
- Physiologie des Atmens - von Bohreffekt über Hypokapnie bis Tachypnoe
- Effekte der Atmung auf Körper und Geist
- Aktivierung oder Deaktivierung - Atem-Techniken zielgerichtet einsetzen
- Vital Durchatmen in der Praxis
Referenten:
Carsten Paetzold
PS: Das Webinar wird im Rahmen der Zertifizierung zum ISR-OnkoLife-Coach anerkannt.
Veranstaltungs-Beginn | 26.10.2024 9:00 |
Veranstaltungs-Ende | 27.10.2024 16:00 |
Einzelpreis | 350,00€ |
Referent/in | Carsten Paetzold |
Preis normal | 350 |
Preis für Fördermitglieder, Rentner und Studenten | 315 |
Wonach sehnen sich Menschen nach der Geburt als erstes?
Wonach schaut die Hebamme sofort, wenn wir das Licht der Erde erblicken?
Unsere Atmung
Von Geburt an nehmen wir über die Atmung lebensnotwendigen Sauerstoff und somit die Grundlage für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit auf. Das alles geschieht automatisch und in der Regel unbewusst.
Die schnelllebige Zeit bringt uns immer häufiger an unsere physischen und psychischen Grenzen. Wir atmen schneller und schneller, flacher und flacher - eine effiziente Versorgung von Körper und Geist ist fast undenkbar.
Nutzen Sie dieses kompakte Basis-Webinar, um bestehende Kenntnisse zu vertiefen und weitere Atemtechniken und deren Wirkung auf Körper und Geist kennen zu lernen - für sich und/oder für Ihre Kunden.
Inhalte:
- Physiologie des Atmens
- Effekte der Atmung auf Körper und Geist
- Aktivierung oder Deaktivierung - Atem-Techniken zielgerichtet einsetzen
- Vital Durchatmen in der Praxis
Referenten:
Carsten Paetzold
PS: Das Basis-Webinar wird im Rahmen der geplanten Ausbildung zum ISR-Atemtrainer angerechnet - bleiben Sie dran.
Veranstaltungs-Beginn | 27.10.2024 9:00 |
Veranstaltungs-Ende | 27.10.2024 16:00 |
Einzelpreis | 190,00€ |
Referent/in | Carsten Paetzold |
Preis normal | 190 |
Preis für Fördermitglieder, Rentner und Studenten | 171 |
![Frau reckt sich llächelnd auf dem Bürostuhl](/media/com_eventbooking/images/thumbs/Stress_Balance_Multitasking.png)
Wie geht es Ihnen? Die Begriffe „Burnout, Stress & Depression“ sind in aller Munde.
Stress stellt in der Summe für jeden von uns eine gewisse Belastung dar, die individuell erlebt und bewertet wird. Konkret bedeutet das, dass jeder von uns mit der gleichen Situation anders umgeht und für sich individuell den „richtigen“ Lösungsweg finden muss.
So bleiben Sie entspannt und stellen die richtige Balance wieder her.
Freuen Sie sich auf einen interaktiven Impuls von Dipl. SpOec. (Univ.) Carsten Paetzold zur vitalen Balance zwischen Anspannung und Entspannung im (Berufs-) Alltag.
PS: Gut zu wissen. Der Vortrag wird aufgezeichnet und anschließend im exklusiven Fördermitgliedsbereich zur Verfügung gestellt.
Veranstaltungs-Beginn | 13.11.2024 19:00 |
Veranstaltungs-Ende | 13.11.2024 20:30 |
Einzelpreis | 19,90€ |
Referent/in | Carsten Paetzold |
Preis normal | 19,90 |
![Frau walkt dynamisch im Park](/media/com_eventbooking/images/thumbs/Bewegung_Walking_Wald_Natur_300px.png)
Freuen Sie sich auf einen interaktiven Impulsvortrag von Dr. Petra Mommert-Jauch zu den Potenzialen des Gehens.
Staunen Sie, was die ISR-Expertin Ihnen über die Möglichkeiten zur Gesunderhaltung verrät: Allein dadurch, dass Sie gehen!
Der Vortrag dauert ca. 60 Minuten und wird durch eine Möglichkeit zum Austausch und zur Diskussion abgerundet.
Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung und stehen für Fragen gerne zur Verfügung.
PS: Gut zu wissen. Der Vortrag wird aufgezeichnet und anschließend im exklusiven Fördermitgliedsbereich zur Verfügung gestellt.
Veranstaltungs-Beginn | 04.12.2024 19:00 |
Veranstaltungs-Ende | 04.12.2024 20:30 |
Stichtag, Anmeldungsende | 01.12.2024 |
Einzelpreis | 19,90€ |
Referent/in | Dr. Petra Mommert-Jauch |
Preis normal | 19,90 |