NEU! Vorträge rund um die Gesundheit
- spannend, verständlich und praxisnah
- Wissenschaft vermitteln und Wissen schaffen
- Zielgruppenspezifisch (auch im BGF) und für Jedermann
Hier finden Sie die nächsten Vortragstermine.
I. Zur Stressprävention
- Wenn Schäfchen zählen nicht mehr hilft : Impulsvortrag zum Thema gesunder Schlaf (je nach Zeitumfang mit Praxisanteil (Ein individuelles Schlafbild erschaffen).
- BeBalanced – Ausgeglichen und gesund: Impulsvortrag zu neuen Aspekten von Stress und unsere Möglichkeiten mit Stress umzugehen.
- Embodiment – Wie der Körper auf die Psyche wirkt: Impulsvortrag zur Wechselwirkung zwischen körperlichen Vorgängen und der psychischen Verfassung von der Buchautorin zu diesem Thema.
- Lass Dich nicht gehen – Gehe selbst! Impulsvortrag zur Wirkung des Gehens auf das psychische Wohlbefinden mit vielen Praxistipps
- Biophilie – Die Kraft der Natur: Impulsvortrag zur Wirkung der Natur auf unsere Gesundheit mit vielen Praxistipps
- Heute schon geatmet? Vital durchatmen - so geht´s!: Interaktiver Impuls zum Thema bewusste Atmung als Medium für eine gezielte Deaktivierung im schnelllebigen Alltag.
- Balance 4 Life - Stress verstehen und managen: Jeder von uns hat sein "Päckchen" zu tragen und muss für sich individuell den „richtigen“ Lösungsweg finden. In diesem Impulsvortrag bleiben Sie entspannt und stellen die richtige Balance wieder her.
II. Stressprävention in der Praxis
- Vitalisierende Achtsamkeit und Entspannung: Kurze digital-vitale Auszeiten (je 15 Min) vom stressigen Arbeitsalltag.
- Stressmanagement – Ich schaffe das! Im digitalen Workshop: Wie kann ich Körper und Sprache nutzen, um mein Ziel zu erkennen und dieses in Handlung umzusetzen? (nach der wissenschaftlich evaluierten Methode des Embodiments u. ZRMs)
- Stressmanagement für Führungskräfte: Im digitalen Workshop: Wie kann ich mich und meine Mitarbeiter motivieren, um im Wandel mitzugehen? (zielgruppenspezifisch nach der wissenschaftlich evaluierten Methode des Embodiments u. ZRMs)
- Stressmanagement im Pflege- und medizinischen Bereich: Im digitalen Workshop: Wie kann ich mich entlasten und motiviert bleiben? (zielgruppenspezifisch nach der wissenschaftlich evaluierten Methode des Embodiments u. ZRMs)
- Weniger ist mehr! Richtig durchatmen: Im digitalen Workshop: Wie kann ich meine Atmung durch gezielte Übungen und besseres Verständnis der Physiologie im Alltag effizienter gestalten.
III. Gesundheitsvorsorge allgemein
- Die unglaublichen Potenziale des Gehens: Impulsvortrag zu den Effekten des Gehens auf die psychisch-physische Gesundheit
- Bewegung als Prävention: Impulsvortrag zur Wirkung körperlicher Aktivität auf chronische Erkrankungen mit vielen Praxistipps
- Anti-Aging – Hoffnung oder Humbug? Impulsvortrag zum Thema Mythen ums Anti-Aging. Was sagt die Wissenschaft?
- Schmerz lass nach! Impulsvortrag zum besseren Verständnis von Schmerz und dem Umgang damit.
- Gesundes Körpermanagement: Impulsvortrag zu den wesentlichen Bausteinen eines psychisch-physischen Wohlbefindens
- Denkanstöße - Neurofitness for Business: Impulsvortrag zur Erhaltung der kognitiven und geistigen Leistungsfähigkeit
- Erfolgreiche Behandlung durch effektive Kommunikation in der (Sport-) Therapie mit Teilnehmern, Kunden und Patienten
- Placeboeffekt im Sport - wie kann ich ihn erfolgreich nutzen
- Durchblick behalten - vitale Augen in der digitalen Welt: Interaktiver Impuls zur Reduktion bildschirmbedingter Augenprobleme durch aktives und gezieltes Training Ihrer Augen.
IV. Gesundheitsvorsorge themenspezifisch
- Faszination Faszien – was bewegt uns? Impulsvortrag zu den neuesten Erkenntnissen der Faszienforschung mit vielen Praxistipps
- Mollig und mobil – Gesundes Körpermanagement! Impulsvortrag zu ehrlichen Strategien, sich in seinem Körper wohler zu fühlen.
- Onko-Walking – Dem Krebs davonlaufen: Impulsvortrag zum besseren Verständnis von Bewegung in Bezug auf Krebserkrankungen
- Der Nacken – gesund und schmerzfrei: Impulsvortrag zum besseren Verständnis von Nacken- und Schulterbeschwerden mit vielen Praxistipps der Buchautorin zu diesem Thema
- Tu was – Mit Balance bis ins hohe Alter: Impulsvortrag zum Thema Sturzprävention (ZPP-zertifiziertes Konzept
- Prähabilitation – Mach dich fit für eine Operation: Impulsvortrag zu den Effekten eines vorbereitenden spezifischen Bewegungstrainings in Vorbereitung auf eine Operation
- Mach mal ne Pause - Arbeit sinnvoll unterbrechen: Niemand kann 8 Stunden effektiv durcharbeiten. Ein interaktiver Impuls zur gesundheitsförderlichen Gestaltung von notwendigen Pausen im (Berufs-) Alltag und deren Wirkung auf Körper und Geist.
- Sitzlust statt Sitzfrust - die nächste Position ist die Beste: Interaktiver Impuls zur gesundheitsförderlichen Gestaltung von Arbeitsplätzen mit vorwiegend sitzender Tätigkeit.
- ergoVita - gesunde Verhältnisse am Tatort Arbeitsplatz: Impuls oder Workshop: Aus Ergonomie wurde in den letzten Jahren Ergodynamik... die Optimierung des eigenen Verhaltens, aber auch die gesundheitsförderliche Gestaltung unterschiedlichster Verhältnisse stehen hier im Fokus.
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