Online-Webinar #VitalDigital

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Inhalt:

  • Embodiment: Vier Strategien mit Hilfe derer der Körper positiv auf die Psyche wirken kann. Hintergründe zum Thema Embodiment - Theorie
  • Mit Embodiment-Übungen zur Stärkung der Selbstwirksamkeit beitragen - Praxis
  • Mit Embodiment-Übungen in die Handlung kommen - Praxis
  • Strategien zur Entspannung und Schmerzbewältigung - Praxis
  • Körperwahrnehmung - ein Weg zum Rückenbild - Praxis
  • Einstieg in die Selbstmanagementmethode:Zürcher Ressourcen Modell ZRM®
  • Ein persönliches Motto-Ziel entwickeln
  • Embodiment im ZRM®
  • Stress - Stressoren - Psychisch-physische Auswirkungen von Stress - Theorie
  • Die 3 Ebenen der Stressbewältigung: instrumentelles/kognitives/palliativ-regeneratives Stressmanagement und ihre Umsetzung
  • Die Konzepteinweisung in das ZPP-zertifizierte Stressmanagement-Manual findet zusätzlich am 07. Juli 2024 von 9.00 - 16.00 Uhr DIGITAL statt und ist im Preis includiert!!

 

 

Leistungen:

Weiterbildung, Kursmanual in BuchformZWEI Zertifikate (Embodiment-TrainerIn und Stressmanagement-Coach)

 

Referenten:

Dr. P. Mommert-Jauch und ISR-Referententeam

 

Veranstaltungs-Beginn 28.06.2024 13:00
Veranstaltungs-Ende 29.06.2024 16:00
Stichtag, Anmeldungsende 17.06.2024
Einzelpreis 490,00€
Referent/in Dr. Petra Mommert-Jauch und ISR-Referententeam
Preis normal 490,- €
Preis für Fördermitglieder, Rentner und Studenten 460,- €

freedom 716143 480 

Inhalt:

  • Embodiment: Vier Strategien mit Hilfe derer der Körper positiv auf die Psyche wirken kann. Hintergründe zum Thema Embodiment - Theorie
  • Mit Embodiment-Übungen zur Stärkung der Selbstwirksamkeit beitragen - Praxis
  • Mit Embodiment-Übungen in die Handlung kommen - Praxis
  • Einstieg in die Selbstmanagementmethode:Zürcher Ressourcen Modell ZRM®
  • Ein persönliches Motto-Ziel entwickeln
  • Embodiment im ZRM®

 

Leistungen:

Weiterbildung, Skript, Buch "Embodiment:Die Wechselwirkung zwischen Körper und Seele", Zertifikat zur(m) Embodiment-TrainerIn

 

Referenten:

Dr. P. Mommert-Jauch und ISR-Referententeam

 

Veranstaltungs-Beginn 28.06.2024 13:00
Veranstaltungs-Ende 29.06.2024 16:00
Stichtag, Anmeldungsende 17.06.2024
Einzelpreis 380,00€
Verspätungszuschlag 2.00% (Von 05.02.2024 00:00)
Referent/in Dr. Petra Mommert-Jauch und ISR-Referententeam
Preis normal 380,- €
Preis für Fördermitglieder, Rentner und Studenten 360,- €

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Die schnelllebige Zeit bringt uns immer häufiger an unsere physischen und psychischen Grenzen. Wir atmen schneller und schneller, flacher und flacher - eine effiziente Versorgung von Körper und Geist mit lebensnotwendigem Sauerstoff ist fast undenkbar.

Gleichzeitig bewegen wir uns immer weniger und bauen bei zunehmendem Stress noch mehr Spannung in Körper und Geist auf.

Nutzen Sie dieses (ent-) spannende Webinar um 2 unterschiedliche Zugänge zum "Runterkommen" für sich auszuprobieren und/oder neu zu entdecken. Genießen Sie die Kombination bewährter Entspannungstechniken wie die Progressive Muskelrelaxation mit Atemtechniken und deren Wirkung auf Körper und Geist - für sich und/oder für Ihre Kunden.

 

Inhalte:

  • Balance4Life – Stress verstehen und managen
  • Entspannung pur – Anspannung lösen durch Progressive Muskelrelaxation in Theorie und Praxis
  • Physiologie des Atmens
  • Effekte der Atmung auf Körper und Geist
  • Aktivierung oder Deaktivierung - Atem-Techniken zielgerichtet einsetzen
  • Vital Durchatmen in der Praxis

 

Referenten:

Carsten Paetzold

 

PS: Das Webinar wird im Rahmen der Zertifizierung zum ISR-OnkoLife-Coach anerkannt.

Veranstaltungs-Beginn 06.07.2024 9:00
Veranstaltungs-Ende 07.07.2024 16:00
Einzelpreis 350,00€
Referent/in Carsten Paetzold
Preis normal 350
Preis für Fördermitglieder, Rentner und Studenten 315

atmen 810775 webWonach sehnen sich Menschen nach der Geburt als erstes?
Wonach schaut die Hebamme sofort, wenn wir das Licht der Erde erblicken?

Unsere Atmung

Von Geburt an nehmen wir über die Atmung lebensnotwendigen Sauerstoff und somit die Grundlage für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit auf. Das alles geschieht automatisch und in der Regel unbewusst.

Die schnelllebige Zeit bringt uns immer häufiger an unsere physischen und psychischen Grenzen. Wir atmen schneller und schneller, flacher und flacher - eine effiziente Versorgung von Körper und Geist ist fast undenkbar.

Nutzen Sie dieses kompakte Basis-Webinar, um bestehende Kenntnisse zu vertiefen und weitere Atemtechniken und deren Wirkung auf Körper und Geist kennen zu lernen - für sich und/oder für Ihre Kunden.

 

Inhalte:

  • Physiologie des Atmens
  • Effekte der Atmung auf Körper und Geist
  • Aktivierung oder Deaktivierung - Atem-Techniken zielgerichtet einsetzen
  • Vital Durchatmen in der Praxis

 

Referenten:

Carsten Paetzold

 

PS: Das Basis-Webinar wird im Rahmen der geplanten Ausbildung zum ISR-Atemtrainer angerechnet - bleiben Sie dran.

Veranstaltungs-Beginn 07.07.2024 9:00
Veranstaltungs-Ende 07.07.2024 16:00
Einzelpreis 190,00€
Referent/in Carsten Paetzold
Preis normal 190
Preis für Fördermitglieder, Rentner und Studenten 171
viele Schafe auf einer weiten Wiese

Freuen Sie sich auf einen interaktiven Impulsvortrag von Dr. Petra Mommert-Jauch zum Thema Schlaf

Was tun, wenn Schäfchen zählen nicht mehr hilft?

Innerhalb dieses interaktiven Vortrags erklärt die Referentin nicht nur die Funktion von Schlaf und die Hintergründe von schlechtem Schlaf oder Einschlafproblemen, sondern gibt praktische Tipps zur Schlafhygiene und erläutert im Besonderen auch 5 Therapieansätze bei Schlafproblemen.

Dabei führt sie die Zuhörer ganz praktisch in eine Form des Selbstmanagements für einen besseren Schlaf und zwar über ein Schlafbild ein.

 

PS: Gut zu wissen. Der Vortrag wird aufgezeichnet und anschließend im exklusiven Fördermitgliedsbereich zur Verfügung gestellt.

Veranstaltungs-Beginn 17.07.2024 19:00
Veranstaltungs-Ende 17.07.2024 20:30
Stichtag, Anmeldungsende 10.07.2024
Einzelpreis 14,90€
Referent/in Dr. Petra Mommert-Jauch
Preis normal 14,90