Recken Fotolia 92516169 web Der Vitale Pause®-Coach - Der Experte für bewegte Impulse im Arbeitsalltag

Der Erholungswert einer kurzen, aktiven Arbeitsunterbrechungen ist regelmäßig wertvoller, als bei längeren, passiven Pausen. Keine Bewegung ist also keine Lösung!

Lernen Sie das bewährte Konzept der Vitalen Pause in Theorie und Praxis kennen und freuen sich auf einen interaktiven Austausch und Perspektivenwechsel.

 

 Inhalt:

  • Wissenschaftlicher Hintergrund: Bewegung und Gesundheit! Ihre Argumente in der Betrieblichen Gesundheitsförderung!!
  • Vitale Pause® im Arbeitsalltag - Einbindung in die Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)
  • Pädagogisch-psychologische Aspekte der Vitalen Pause: Die Qualitäten eines Vitale Pause® Coaches
  • Das Vitale Pause®-Konzept: Genial einfach - einfach genial! 12 Einheiten komplett ausgearbeitet
  • Worauf kommt´s an? - Aktive Pausen praktisch gestalten
  • Zielgruppenspezifische Übungen konzipieren
  • Hintergründe und Umsetzung von Übungen zur: Neurofitness/Koordination -  Stabilisation/Propriozeption/Kraft - Beweglichkeit/Mobilisation/Entspannung - Stoffwechsel, Gefäßtraining, Kraftausdauer

 

Leistungen:

Ausbildung, Manual, Skript, Stellen von Ausbildungsmaterialen

 

Referent:

ISR-Referenteam

Das Webinar bietet die Möglichkeit in direktem Kontakt zum Referenten, Fragen zu stellen, Übungen zu besprechen und auch mitzumachen sowie in der Ausführung überprüfen zu lassen. Die Unterrichtsunterlagen und das Manual wird ausführlich besprochen.

Veranstaltungs-Beginn 18.06.2021 13:00
Veranstaltungs-Ende 19.06.2021 15:00
Einzelpreis 330,00€
Verspätungszuschlag 6,60€(Von 13.06.2021)
330,00€ 9

Pro Balance - …und gegen den Sturz. Mit einem 12-Kursstunden-Manual bis ins Kleinste ausgearbeitet. ZPP-zertifiziert !!

Nicht allein das Gleichgewicht, sondern auch das Gehirn spielt eine gewichtige Rolle bei der Sturzvermeidung. Und der größte Sturz-Risikofaktor - der unsichere Gang – ist die Brücke zwischen motorischen und kognitiven Faktoren der Balance.  Mit komplett bis ins Detail ausgearbeiteten 12 Kurs-Stundenbildern bekommt jeder Seminarteilnehmer die Möglichkeit, sofort einen Pro Balance-Kurs anzubieten.

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Inhalt:

  • Ursachen und Risikofaktoren für Stürze unter den Blickpunkten
  • Motorik und Medizin

  • Der mental-motorische Fitness-Parcours

  • Propriozeption und Koordination in der Sturzprophylaxe
  • Die Gehschule (körperwahrnehmungs-orientiert) als Basistraining zur Sturzprophylaxe
  • Vorstellen des 12-stündigen Pro-Balance-Konzepts (ausgearbeitet als Manual)
  • Demonstration und Erläuterung der Stundenbilder
  • Sturzfallen im Alltag

 

Leistungen:

Ausbildung, komplett ausgearbeitetes 12-Kursstunden-Manual, Zertifikat, Stellen von Ausbildungsmaterialen

 

Referentin:

Dr. Petra Mommert-Jauch und ISR-Referententeam

 

 

Veranstaltungs-Beginn 26.06.2021 9:00
Veranstaltungs-Ende 27.06.2021 15:00
Stichtag, Anmeldungsende 22.06.2021
Einzelpreis 300,00€
300,00€ 6

Inhalt:Embodiment Fotolia 88501059 XS

  • Die (Nordic)Walking-Technik für Übergewichtige
  • Physische und psychische Wirkungen von (Nordic)Walking bei Übergewicht
  • Ein spezielles Muskelaufbautraining für Übergewichtige
  • Ein kombiniertes Ausdauer- und Muskelaufbautraining für Übergewichtige in der Praxis
  • Forschungsergebnisse zum Thema (Nordic)Walking und Übergewicht
  • Gewichtsreduktion durch Nordic Walking - Traum oder Wirklichkeit
  • Die Rolle der Ernährung
  • Das neue Fettverbrennungstraining

 

Leistungen:

Ausbildung, Teilnahmebestätigung

 

Referent:

ISR-Referententeam

Veranstaltungs-Beginn 26.06.2021 10:00
Veranstaltungs-Ende 26.06.2021 17:00
Stichtag, Anmeldungsende 14.06.2021
Einzelpreis 140,00€
140,00€ 19

Dieser Termin ist nicht mehr buchbar.

Inhalt:Fotolia 79627384 XS crossfit

  • Gibt es "DAS" Functional-Training?
  • Echter Mehrwert/Neuheit oder Marketing?
  • Welche Übungen kann man empfehlen. Wie kann man eine Progression schaffen?
  • Sollte ich gezielt Faszien trainieren? Die Rolle der Faszien bei funktionellen Bewegungsmustern. Ein kleiner Einblick
  • Praxistest - Welche Geräte gibt es auf dem Markt? Was ist tsächlich sinnvoll bzw. hat ein gutes Preis/Leistungsverhältnis?

 

Leistungen:

Ausbildung, Skript, Teilnahmebestätigung, Stellen von Ausbildungsmaterialen

 

Referent:

ISR-Referententeam

Veranstaltungs-Beginn 27.06.2021 10:00
Veranstaltungs-Ende 27.06.2021 17:00
Stichtag, Anmeldungsende 14.06.2021
Einzelpreis 140,00€
140,00€ 20

Dieser Termin ist nicht mehr buchbar.

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Inhalt:

  • Körperliche und geistige Leistungsfähigkeit - Zusammenhänge und Forschungsergebnisse
  • Kleine Übungsformen des Gehirntrainings - Brain Quickies
  • Variationen des Walkens und Denkens - Multitasking
  • Der mental-motorische Fitnessparcours als Modelllektion

 

Leistungen:

Ausbildung, Teilnahmebestätigung

 

Referent:

ISR-Referententeam

Veranstaltungs-Beginn 10.07.2021 10:00
Veranstaltungs-Ende 10.07.2020 16:30
Stichtag, Anmeldungsende 01.07.2021
Einzelpreis 140,00€
140,00€ 20