LIVE vor Ort

Inhalt:

1. Tag:

  • Ursachen und Risikofaktoren von Rückenbeschwerden
  • Basisübungen aus dem Stabilisations-, Kraft- , Faszien- und Beweglichkeitstraining für den Rückenpatienten
  • Embodiment: Welche Rolle spielt der Körper für die Psyche?
  • Durch Körperwahrnehmungstraining das Gangbild und das Rückenbild verbessern
  • Einführung in das Kurskonzept „Vitaler Rücken – kräftig und stabil
  • Übungen in Form von Vitalen Pausen für den Arbeitsplatz
  • Der Rückenparcours: Alltagstätigkeiten und wie ich sie trainieren kann

 

2. Tag: 

  • Der Nacken – gesund und schmerzfrei: Hintergründe zu Nackenproblemen                                                                                                         

  • Übungen in Form von Vitalen Pausen für den Arbeitsplatz
  • Mobilisation, Relaxation, Stabilisation und propriozeptives Training
  • Im Focus: Körperwahrnehmung und die Ansteuerung funktioneller Bewegungsmuster
  • Kräftigung der Schulterblattfixatoren zur Entlastung der Halswirbelsäule

     

Leistungen:

Ausbildung, ausführliches Manual über 8 Kurseinheiten, anerkanntes ZPP-Zertifikat zum Rückencoach - Vitaler Rücken

 

 

Referent:

Matthias Butz

Veranstaltungs-Beginn 22.11.2025 10:00
Veranstaltungs-Ende 23.11.2025 16:00
Einzelpreis 350,00€
Referent/in Matthias Butz
Preis normal 350,- €
Preis für Fördermitglieder, Rentner und Studenten 315,- €

Cover Nacken

 

Inhalt:

  • Der Nacken – gesund und schmerzfrei: Hintergründe zu Nackenproblemen

  • Übungen in Form von Vitalen Pausen für den Arbeitsplatz

  • Mobilisation, Relaxation, Stabilisation und propriozeptives Training
  • Im Focus: Körperwahrnehmung und die Ansteuerung funktioneller Bewegungsmuster
  • Kräftigung der Schulterblattfixatoren zur Entlastung der Halswirbelsäule

     

Leistungen:

Ausbildung, Teilnahmebescheinigung, Paper mit Fotos und ausführlichen Übungsbeschreibungen

Tipp:  Mit der zusätzlichen Belegung des 1. Tages (Folgetag zum Nackenseminar) "Der Rücken-Coach - Vitaler Rücken (ZPP-zertifiziert)" erhalten Sie die ISR-Rücken-Coach-Lizenz 

 

Referent:

Matthias Butz

Veranstaltungs-Beginn 23.11.2025 10:00
Veranstaltungs-Ende 23.11.2025 16:00
Einzelpreis 150,00€
Referent/in Matthias Butz
Preis normal 150,- €
Preis für Fördermitglieder, Rentner und Studenten 130,- €

freedom 716143 480 

Inhalt:

  • Embodiment: Vier Strategien mit Hilfe derer der Körper positiv auf die Psyche wirken kann. Hintergründe zum Thema Embodiment - Theorie
  • Mit Embodiment-Übungen zur Stärkung der Selbstwirksamkeit beitragen - Praxis
  • Mit Embodiment-Übungen in die Handlung kommen - Praxis
  • Einstieg in die Selbstmanagementmethode:Zürcher Ressourcen Modell ZRM®
  • Ein persönliches Motto-Ziel entwickeln
  • Embodiment im ZRM®

 

Leistungen:

Weiterbildung, Skript, Buch "Embodiment: Die Wechselwirkung zwischen Körper und Seele", Zertifikat zum Embodiment-TrainerIn

 

Referenten:

Dr. P. Mommert-Jauch und ISR-Referententeam

 

Veranstaltungs-Beginn 28.11.2025 13:00
Veranstaltungs-Ende 29.11.2025 16:00
Einzelpreis 380,00€
Referent/in Dr. Petra Mommert-Jauch und ISR-Referententeam
Preis normal 380,- €
Preis für Fördermitglieder, Rentner und Studenten 340,- €

freedom 716143 480 

Inhalt:

  • Embodiment: Vier Strategien mit Hilfe derer der Körper positiv auf die Psyche wirken kann. Hintergründe zum Thema Embodiment - Theorie
  • Mit Embodiment-Übungen zur Stärkung der Selbstwirksamkeit beitragen - Praxis
  • Mit Embodiment-Übungen in die Handlung kommen - Praxis
  • Strategien zur Entspannung und Schmerzbewältigung - Praxis
  • Körperwahrnehmung - ein Weg zum Rückenbild - Praxis
  • Einstieg in die Selbstmanagementmethode:Zürcher Ressourcen Modell ZRM®
  • Ein persönliches Motto-Ziel entwickeln
  • Embodiment im ZRM®
  • Stress - Stressoren - Psychisch-physische Auswirkungen von Stress - Theorie
  • Die 3 Ebenen der Stressbewältigung: instrumentelles/kognitives/palliativ-regeneratives Stressmanagement und ihre Umsetzung
  • Die Konzepteinweisung in das ZPP-zertifizierte Stressmanagement-Manual findet zusätzlich am 07. Dezember 2025 von 9.00 - 16.00 Uhr DIGITAL statt und ist im Preis includiert!!

 

 

Leistungen:

Weiterbildung, Kursmanual in BuchformZWEI Zertifikate (Embodiment-Trainer und Stressmanagement-Coach)

 

Referenten:

Dr. P. Mommert-Jauch und ISR-Referententeam

 

Veranstaltungs-Beginn 28.11.2025 13:00
Veranstaltungs-Ende 29.11.2025 16:00
Einzelpreis 490,00€
Referent/in Dr. Petra Mommert-Jauch und ISR-Referententeam
Preis normal 490,- €
Preis für Fördermitglieder, Rentner und Studenten 460,- €