Vorträge und Impulse

Frau reckt sich auf dem Stuhl bei hochgelegten Füßen

Niemand kann den ganzen Tag durchweg Höchstleistungen vollbringen.

Stundenlanges Sitzen, aber auch dauerhaftes Stehen und monotone Bewegungen am Arbeitsplatz haben negative Konsequenzen auf Stoffwechsel, Muskel- und Bewegungsapparat sowie die geistige Leistungsfähigkeit.

Jetzt heißt es: Mach mal `ne Pause - richtig runterkommen und den Erholungswert von vital gestalteten Pausen für sich nutzen!

Freuen Sie sich auf einen interaktiven Impuls von Dipl. SpOec. (Univ.) Carsten Paetzold zum Thema Pausengestaltung im (Berufs-) Alltag.

 

PS: Gut zu wissen. Der Vortrag wird aufgezeichnet und anschließend im exklusiven Fördermitgliedsbereich zur Verfügung gestellt.

Veranstaltungs-Beginn 12.06.2024 19:00
Veranstaltungs-Ende 12.06.2024 20:30
Einzelpreis 14,90€
Referent/in Carsten Paetzold
Preis normal 14,90
viele Schafe auf einer weiten Wiese

Freuen Sie sich auf einen interaktiven Impulsvortrag von Dr. Petra Mommert-Jauch zum Thema Schlaf

Was tun, wenn Schäfchen zählen nicht mehr hilft?

Innerhalb dieses interaktiven Vortrags erklärt die Referentin nicht nur die Funktion von Schlaf und die Hintergründe von schlechtem Schlaf oder Einschlafproblemen, sondern gibt praktische Tipps zur Schlafhygiene und erläutert im Besonderen auch 5 Therapieansätze bei Schlafproblemen.

Dabei führt sie die Zuhörer ganz praktisch in eine Form des Selbstmanagements für einen besseren Schlaf und zwar über ein Schlafbild ein.

 

PS: Gut zu wissen. Der Vortrag wird aufgezeichnet und anschließend im exklusiven Fördermitgliedsbereich zur Verfügung gestellt.

Veranstaltungs-Beginn 17.07.2024 19:00
Veranstaltungs-Ende 17.07.2024 20:30
Stichtag, Anmeldungsende 10.07.2024
Einzelpreis 14,90€
Referent/in Dr. Petra Mommert-Jauch
Preis normal 14,90
Frau reckt sich llächelnd auf dem Bürostuhl

Wir sitzen viel zu viel! Morgens, mittags, abends und sogar nachts im Schlaf! Zahlreiche krankhafte Herausforderungen für Körper und Geist sind die Folge.

Mit Blick auf die menschliche Evolution müssen wir erkennen, dass es mehr als einer wohltuenden Massage oder vermeintlich entspannenden Videos im Internet bedarf, dem Teufelskreis „Sitzen“ auf nachhaltige Weise begegnen zu können. Auf geht´s!

Freuen Sie sich auf einen interaktiven Impuls von Dipl. SpOec. (Univ.) Carsten Paetzold zum Mix aus Sitzen und Bewegen im (Berufs-) Alltag.

 

PS: Gut zu wissen. Der Vortrag wird aufgezeichnet und anschließend im exklusiven Fördermitgliedsbereich zur Verfügung gestellt.

Veranstaltungs-Beginn 18.09.2024 19:00
Veranstaltungs-Ende 18.09.2024 20:30
Einzelpreis 14,90€
Referent/in Carsten Paetzold
Preis normal 14,90
2 Senioren fahren dynamisch auf dem Skateboard

Freuen Sie sich auf einen interaktiven Impulsvortrag von Dr. Petra Mommert-Jauch zum vitalen Altern.

Finden Sie mit der ISR-Expertin heraus, ob es den „Jungbrunnen“ wirklich gibt und was von den typischen Anti-Aging-Tipps hilft oder auch nicht.

Der Vortrag dauert ca. 60 Minuten und wird durch eine Möglichkeit zum Austausch und zur Diskussion abgerundet.

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung und stehen für Fragen gerne zur Verfügung.

 

PS: Gut zu wissen. Der Vortrag wird aufgezeichnet und anschließend im exklusiven Fördermitgliedsbereich zur Verfügung gestellt.

Veranstaltungs-Beginn 16.10.2024 19:00
Veranstaltungs-Ende 16.10.2024 20:30
Stichtag, Anmeldungsende 09.10.2024
Einzelpreis 14,90€
Referent/in Dr. Petra Mommert-Jauch
Preis normal 14,90
Frau reckt sich llächelnd auf dem Bürostuhl

Wie geht es Ihnen? Die Begriffe „Burnout, Stress & Depression“ sind in aller Munde.

Stress stellt in der Summe für jeden von uns eine gewisse Belastung dar, die individuell erlebt und bewertet wird. Konkret bedeutet das, dass jeder von uns mit der gleichen Situation anders umgeht und für sich individuell den „richtigen“ Lösungsweg finden muss.

So bleiben Sie entspannt und stellen die richtige Balance wieder her.

Freuen Sie sich auf einen interaktiven Impuls von Dipl. SpOec. (Univ.) Carsten Paetzold zur vitalen Balance zwischen Anspannung und Entspannung im (Berufs-) Alltag.

 

PS: Gut zu wissen. Der Vortrag wird aufgezeichnet und anschließend im exklusiven Fördermitgliedsbereich zur Verfügung gestellt.

Veranstaltungs-Beginn 13.11.2024 19:00
Veranstaltungs-Ende 13.11.2024 20:30
Einzelpreis 14,90€
Referent/in Carsten Paetzold
Preis normal 14,90