Online-Kurs: Vital Durchatmen - Just breathe (8 x 60 Minuten)

frische Luft atmen und genießen

8 Termine à 60 Minuten ab 01.10.25

jeden Mittwoch, 18:00 Uhr - 19:00 Uhr

 

Wonach sehnen sich Menschen nach der Geburt als erstes?
Wonach schaut die Hebamme sofort, wenn wir das Licht der Erde erblicken?

Unsere Atmung

Von Geburt an nehmen wir über die Atmung lebensnotwendigen Sauerstoff und somit die Grundlage für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit auf. Das alles geschieht automatisch und in der Regel unbewusst.

Die schnelllebige Zeit bringt uns immer häufiger an unsere physischen und psychischen Grenzen. Wir atmen schneller und schneller, flacher und flacher - eine effiziente Versorgung von Körper und Geist ist fast undenkbar.

 

Inhalte:

Just breathe - entspannte Mischung zum Runterkommen

Genießen Sie eine Vitale Auszeit für Körper & Geist. Die angenehme Mischung aus verschiedenen Atemtechniken, leichten Mobilisationsübungen und mentalen Hilfestellungen tut einfach gut.

 

Referenten:

Carsten Paetzold

 

Wir behalten uns vor, den Kurs bei weniger, als 5 Anmeldungen abzusagen.

Veranstaltungs-Details

Veranstaltungs-Beginn 01.10.2025 18:00
Veranstaltungs-Ende 19.11.2025 19:00
Einzelpreis 199,00€
Referent/in Carsten Paetzold
Preis normal 199,-
Preis für Fördermitglieder, Rentner und Studenten 179,-
Ort @home - am Ort Ihrer Wahl mit Internetzugang