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SUMMARY:Online-Kurs: Vital Durchatmen - Just breathe (8 x 60 Minuten)
DESCRIPTION:8 Termine à 60 Minuten ab 29.09.25
 jeden Montag\, 20:15 Uhr 
 - 21:15 Uhr
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 Wonach sehnen sich Menschen nach der Geburt als er
 stes?Wonach schaut die Hebamme sofort\, wenn wir das Licht der Erde erblic
 ken?
 Unsere Atmung
 Von Geburt an nehmen wir über die Atmung lebensnot
 wendigen Sauerstoff und somit die Grundlage für körperliche und geistige
  Leistungsfähigkeit auf. Das alles geschieht automatisch und in der Regel
  unbewusst.
 Die schnelllebige Zeit bringt uns immer häufiger an unsere 
 physischen und psychischen Grenzen. Wir atmen schneller und schneller\, fl
 acher und flacher - eine effiziente Versorgung von Körper und Geist ist f
 ast undenkbar.
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 Inhalte:
 Just breathe -&nbsp\;entspannte Misc
 hung zum Runterkommen
 ​Genießen Sie eine Vitale Auszeit für Körper 
 &amp\; Geist. Die angenehme Mischung aus verschiedenen Atemtechniken\, lei
 chten Mobilisationsübungen und mentalen Hilfestellungen tut einfach gut.

 
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 Referenten:
 Carsten Paetzold
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 Hören Sie unbeding
 t auch in die thematisch passende Podcastfolge von \"Frag dich gesund. Loc
 ker\, lehrreich und lebensnah mit Petra und Carsten.\" rein.
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 W
 ir behalten uns vor\, den Kurs bei weniger\, als 5 Anmeldungen abzusagen.

 
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 Disclaimer // Obacht
 
 &nbsp\;
 
 Einige Übungen sind
  stark aktivierend. Diese sollten nur innerhalb des eigenen Wohlgefühls a
 usgeführt werden.
 Personen mit folgenden Einschränkungen wird empfohle
 n diese Übungen nicht bzw. erst nach vollständiger Genesung und/oder nac
 h ärztlicher Bestätigung umzusetzen:- Schwanger nach dem 3.Monat- Herz-K
 reislauf-Erkrankungen- Trauma-Therapie- Einnahme von Psychopharmaka- Offen
 e oder große unausgeheilte Wunden- kürzliche Torso oder Hirn-Op- Problem
 e mit dem Herz oder Nervensystem
 - EpilepsieBei Fragen fragen:info@isr-g
 esundheitsakademie.de0170 - 737 89 38 (Carsten Paetzold)
 
 ​
LOCATION:am Ort Ihrer Wahl mit Internetzugang
DTSTART:20250929T181500Z
DTEND:20251117T201500Z
DTSTAMP:20230908T062435Z
ORGANIZER;CN=ISR-Gesundheitsakademie:MAILTO:info@isr-gesundheitsakademie.de
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