LIVE: Der ZRM® (Zürcher Ressourcen Modell) - Grundkurs

Selbstmanagement für sich und Andere (anerkannt für die Ausbildung zur(m) ZRM®-TrainerIn)

Tauchen Sie ein in eine wissenschaftlich evaluierte und äußerst spannende Methode des Selbstmanagements!!

Inhalt:  Im ZRM®-Grundkurs lernen Sie für sich und zur Umsetzung in der jeweiligen Fachqualifikation:

• Eigene Bedürfnisse zu klären: Durch das Bewusstwerden der eigenen Bedürfnisse wird sichergestellt, dass selbstbestimmt entschieden wird, wohin die persönliche Aufmerksamkeit und die eigenen Energien geleitet werden.
• Eigene Ressourcen zu entdecken und zu nutzen: Jeder Mensch verfügt über vielfältige Ressourcen, die für zielrealisierendes Handeln notwendig sind.
 Diese Ressourcen werden im Training durch einfach erlernbare Techniken erschlossen.
• Handlungskompetenz und neue Handlungsmuster, die Ihnen in schwierigen Situationen helfen können: Handlungskompetenzen im Umgang mit sich selbst und mit anderen können erworben werden. Ein wesentlicher Bestandteil
 des Trainings ist, zu lernen, in schwierigen Situationen nicht nur zu reagieren, sondern authentisch so zu agieren, wie Sie selbst
 es wirklich wollen und wie es zu Ihnen passt.
• Motivation für die Umsetzung Ihrer Ziele: Durch den ressourcenorientierten Einsatz wirksamer Techniken und Methoden wird die Motivation für die Umsetzung
der individuellen Ziele sichergestellt und der Transfer des im Training Erworbenen in den Alltag gewährleistet.
• Eine Methode, das persönliche Handlungsrepertoire stetig zu erweitern: Mittels der im Kurs erlernten Techniken können stets neue motivierende Ziele formuliert und umgesetzt werden und somit das Handlungsrepertoire erweitert werden, so dass im Einklang mit sich selber so gehandelt wird, wie man es selber will.   

Leistungen:

Weiterbildung, Kursunterlagen, Manual in Buchform: "Embodiment im Stressmanagement" (Springer-Verlag 2022), anerkannte Teilnahmebestätigung

Referentin:

Dr. phil. Petra Mommert-Jauch (u.a. zertifizierte ZRM®-Trainerin)