Walking, Nordic Walking und Pro-X-Walking Kompaktausbildung (2tägig, ZPP-zertifziert!)
Inhalt:
- Spielerische Erwärmungsformen und Variationen des Walkens und Nordic Walkens
- Ursprünge und Hintergründe von (Nordic)Walking
- Schritte zur Festlegung eines Trainingskonzepts
- Pro und Contra von Nordic Walking
- Die DWI-Gehschule als Basis der (Nordic)Walkingtechnik
- Trainingsdidaktischer und -methodischer Aufbau einer (Nordic)Walkingstunde
- Modellstunde (Nordic)Walking mit Walk-Test; Walk-Test-Auswertung
- Der richtige und funktionelle Einsatz der Stöcke in der Ortho-Med-Technik
- Trends, Materialien und Hilfsmittel rund um das Thema (Nordic)Walking
- Funktionelle Gymnastik mit und ohne Stöcke
- Eigenrealisation und Beobachtung der (Nordic)Walkingtechnik
- Medizinische Grundlagen des Ausdauertrainings
- Qualitätsbereiche einer Gesundheitsförderung durch (Nordic)Walking und Differenzierung von Zielgruppen
- Methodisch-didaktische Vermittlung von Walking und von Nordic Walking
- Belastungsparameter und trainingswissenschaftliche Prinzipien beim Walken und Nordic Walking
- Hintergründe zum Pro-X-Walking-Trainingsgerät und Rücken- und Nackenbeschwerden im Focus: Die Ansteuerung funktioneller Bewegungsmuster beim Walken
- Einführung und Basics mit dem Pro-X-Walker
- Rückengerechtes Walken mit dem Pro-X-Walker - Gangschulung, Technik, Fehleranalyse und Korrektur
- Stabilisation, Propriozeption, Beweglichkeit, Koordination und Kräftigung für den Walker mit Rücken- und Nackenbeschwerden mit dem Pro-X-Walker in der Praxis
Leistungen:
Weiterbildung, Skript, anerkannte ZPP-Zertifikate WALKING, NORDIC WALKING & PRO X WALKING, Stellen von Ausbildungsmaterialen (Nordic Walking Stöcke, Pulsuhr)
Referent:
ISR-Referententeam
Veranstaltungs-Details
Veranstaltungs-Beginn | 19.07.2025 10:00 |
Veranstaltungs-Ende | 20.07.2025 18:00 |
Einzelpreis | 320,00€ |
Referent/in | Matthias Butz, Dr. Petra Mommert-Jauch und ISR-Team |
Preis normal | 320,- € |
Preis für Fördermitglieder, Rentner und Studenten | 290,- € |
Ort | 75236 Kämpfelbach bei Pforzheim, Fitpark Kämpfelbach |