LIVE_Der Embodiment-Trainer: Wie der Körper die Psyche und die Psyche den Körper beeinflusst (2-tägig)

78073 Bad Dürrheim

 

Inhalt:

• Embodiment: Vier Strategien mit Hilfe derer der Körper positiv auf die Psyche wirken kann. Hintergründe zum Thema Embodiment - Theorie
• Mit Embodiment-Übungen zur Stärkung der Selbstwirksamkeit beitragen - Praxis
• Mit Embodiment-Übungen in die Handlung kommen - Praxis
• Einstieg in die Selbstmanagementmethode:Zürcher Ressourcen Modell ZRM®
• Ein persönliches Motto-Ziel entwickeln
• Embodiment im ZRM®

 

Leistungen:

Weiterbildung, Skript, Buch "Embodiment: Die Wechselwirkung zwischen Körper und Seele", Zertifikat zum Embodiment-TrainerIn

 

Referenten:

Dr. P. Mommert-Jauch und ISR-Referententeam

 

LIVE_Der Stressmanagement-Coach (ZPP-zertifiziert) incl. Embodiment-Trainer

78073 Bad Dürrheim

 

Inhalt:

• Embodiment: Vier Strategien mit Hilfe derer der Körper positiv auf die Psyche wirken kann. Hintergründe zum Thema Embodiment - Theorie
• Mit Embodiment-Übungen zur Stärkung der Selbstwirksamkeit beitragen - Praxis
• Mit Embodiment-Übungen in die Handlung kommen - Praxis
• Strategien zur Entspannung und Schmerzbewältigung - Praxis
• Körperwahrnehmung - ein Weg zum Rückenbild - Praxis
• Einstieg in die Selbstmanagementmethode:Zürcher Ressourcen Modell ZRM®
• Ein persönliches Motto-Ziel entwickeln
• Embodiment im ZRM®
• Stress - Stressoren - Psychisch-physische Auswirkungen von Stress - Theorie
• Die 3 Ebenen der Stressbewältigung: instrumentelles/kognitives/palliativ-regeneratives Stressmanagement und ihre Umsetzung
• Die Konzepteinweisung in das ZPP-zertifizierte Stressmanagement-Manual findet zusätzlich am 20. Juli 2025 von 9.00 - 16.00 Uhr DIGITAL statt und ist im Preis includiert!!

 

 

Leistungen:

Weiterbildung, Kursmanual in Buchform, ZWEI Zertifikate (Embodiment-Trainer und Stressmanagement-Coach)

 

Referenten:

Dr. P. Mommert-Jauch und ISR-Referententeam

 

Walking, Nordic Walking und Pro-X-Walking Kompaktausbildung (2tägig, ZPP-zertifziert!)

75236 Kämpfelbach bei Pforzheim, Fitpark Kämpfelbach

Inhalt:

• Spielerische Erwärmungsformen und Variationen des Walkens und Nordic Walkens
• Ursprünge und Hintergründe von (Nordic)Walking
• Schritte zur Festlegung eines Trainingskonzepts
• Pro und Contra von Nordic Walking
• Die DWI-Gehschule als Basis der (Nordic)Walkingtechnik
• Trainingsdidaktischer und -methodischer Aufbau einer (Nordic)Walkingstunde
• Modellstunde (Nordic)Walking mit Walk-Test; Walk-Test-Auswertung
• Der richtige und funktionelle Einsatz der Stöcke in der Ortho-Med-Technik
• Trends, Materialien und Hilfsmittel rund um das Thema (Nordic)Walking
• Funktionelle Gymnastik mit und ohne Stöcke
• Eigenrealisation und Beobachtung der (Nordic)Walkingtechnik
• Medizinische Grundlagen des Ausdauertrainings
• Qualitätsbereiche einer Gesundheitsförderung durch (Nordic)Walking und Differenzierung von Zielgruppen
• Methodisch-didaktische Vermittlung von Walking und von Nordic Walking
• Belastungsparameter und trainingswissenschaftliche Prinzipien beim Walken und Nordic Walking
• Hintergründe zum Pro-X-Walking-Trainingsgerät und Rücken- und Nackenbeschwerden im Focus: Die Ansteuerung funktioneller Bewegungsmuster beim Walken
• Einführung und Basics mit dem Pro-X-Walker
• Rückengerechtes Walken mit dem Pro-X-Walker - Gangschulung, Technik, Fehleranalyse und Korrektur
• Stabilisation, Propriozeption, Beweglichkeit, Koordination und Kräftigung für den Walker mit Rücken- und Nackenbeschwerden mit dem Pro-X-Walker in der Praxis

 

Leistungen:

Weiterbildung, Skript, anerkannte ZPP-Zertifikate WALKING, NORDIC WALKING & PRO X WALKING, Stellen von Ausbildungsmaterialen (Nordic Walking Stöcke, Pulsuhr)

 

 

Referent:

ISR-Referententeam