Vortrag: Genial vital schlafen

viele Schafe auf einer weiten Wiese

Freuen Sie sich auf einen interaktiven Impulsvortrag von Dr. Petra Mommert-Jauch zum Thema Schlaf

Was tun, wenn Schäfchen zählen nicht mehr hilft?

Innerhalb dieses interaktiven Vortrags erklärt die Referentin nicht nur die Funktion von Schlaf und die Hintergründe von schlechtem Schlaf oder Einschlafproblemen, sondern gibt praktische Tipps zur Schlafhygiene und erläutert im Besonderen auch 5 Therapieansätze bei Schlafproblemen.

Dabei führt sie die Zuhörer ganz praktisch in eine Form des Selbstmanagements für einen besseren Schlaf und zwar über ein Schlafbild ein.

 

PS: Gut zu wissen. Der Vortrag wird aufgezeichnet und anschließend im exklusiven Fördermitgliedsbereich zur Verfügung gestellt.

Veranstaltungs-Details

Veranstaltungs-Beginn 17.07.2024 19:00
Veranstaltungs-Ende 17.07.2024 20:30
Stichtag, Anmeldungsende 10.07.2024
Einzelpreis 14,90€
Referent/in Dr. Petra Mommert-Jauch
Preis normal 12,90
Preis für Fördermitglieder, Rentner und Studenten 11,90
Ort @home - am Ort Ihrer Wahl mit Internetzugang