Pro Balance kompakt: Stabil im Stand. Sicher im Kopf.

78073 Bad Dürrheim

Stürze gehören zu den häufigsten Gesundheitsrisiken – und sie betreffen weit mehr als Knochen und Gelenke. Sie beeinflussen Sicherheit, Selbstständigkeit und Lebensqualität.

In dieser kompakten 1-Tages-Fortbildung erhalten die Teilnehmenden einen fundierten Überblick über zentrale Sturzrisikofaktoren und lernen, diese frühzeitig zu erkennen und gezielt zu reduzieren.

Ein besonderer Fokus liegt auf dem Gehirn im Alter: Wie verändern sich Wahrnehmung, Reaktion und Gleichgewicht – und warum ist das Gehirn ein entscheidender Schlüssel in der Sturzprävention? Ergänzend werden typische Sturzfallen im häuslichen Umfeld praxisnah beleuchtet und konkrete Lösungsansätze vorgestellt.

Abschließend liegt der Fokus auf der praktischen Umsetzung: Die Teilnehmenden erleben und erlernen vielfältige Übungen zur Förderung von Gleichgewicht, Reaktion und Aufmerksamkeit – differenziert nach verschiedenen Leistungs- und Belastungsniveaus.
So entsteht ein direkt anwendbares, alltagstaugliches Konzept für mehr Sicherheit, Stabilität und Vertrauen in die eigene Bewegung.

 

Inhalte im Überblick:

• Stürze brechen nicht nur Knochen
• Sturzrisikofaktoren im Blick
• Gehirn im Alter
• Sturzfallen im Haus
• Praktische Übungen für versch, Level

 

Leistungen:

Fortbildung, Handout (digital), Teilnahmebescheinigung 

 

Referent:

Carsten Paetzold

Die Relevanz der Ernährung bei Krebserkrankungen

Mit dem Label OnkoLife.de bieten wir seit 2024 verschiedene Bausteine rund ums Thema Krebserkrankungen an.

Mit diesem ersten OnkoLife-Ernährungsseminar schließen wir eine wichtige Lücke in einem wachsenden Handlungsfeld und freuen uns auf zahlreiche Interessenten.

 

Inhalte:

1. Rolle der Ernährung bei einer Krebserkrankung
2. Allgemeinzustand, Therapieerfolg, Rezidivprävention, Lebensqualität
3. Gibt es „das Pauschalrezept“?
4. Kurze Vorstellung von realen Praxisbeispielen
5. Umwelteinflüsse, Entstehung freier Radikale und Wichtigkeit der Antioxidantien
6. Allgemeine Empfehlungen zur Ernährung nach einer Krebsdiagnose
7. Makro- und Mikronährstoffe
8. Gruppenarbeit zum Thema Gewichtszunahme/Gewichtsabnahme/Mangelernährung anhand der vorgestellten Praxisbeispiele
9. Senkt die „Extraportion“ an Vitaminen das Krebsrisiko? Nahrungsergänzungsmittel vs. natürliche Lebensmittel in der Krebstherapie
10. Vitamin D - Hype oder sinnvoll?
11. Krebsdiäten
12. Professioneller Ernährungssupport und Screening
13. Zusammenfassung

 

Referent/in:

Juliane Isbrecht / Janine Schmieder

 

Das Seminar ist Teil der Zusatz-Zertifizierung zum "OnkoLife.de-Coach".

Bei Fragen fragen.

Immunstark durch Ernährung – Entzündungen regulieren, Abwehrkräfte stärken

Mit dem zweiten Ernährungsseminar in Kooperation mit alb.gesund schließen wir eine weitere, wichtige Lücke in einem wachsenden Handlungsfeld  Gesundheit und freuen uns auf zahlreiche Interessenten.

 

Stark von innen:

• Welche Schlüsselstoffe in der Ernährung sind besonders wirkungsvoll zur Unterstützung des Immunsystems und in welchen Lebensmitteln finden wir sie?
• Wie können durch die Ernährung Entzündungen reguliert und die Abwehrkräfte gestärkt werden?
• Was haben wenig wenig verarbeitete Lebensmittel mit dem Immunsystem zu tun und welche Rolle spielt eine gute Darmgesundheit.

 

Referent/in:

Juliane Isbrecht / Janine Schmieder

 

Bei Fragen fragen.