Vortrag: Fit im Kopf - mehr Leistung durch Neurofitness

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Unser Kopf ist unser Kapital!

Ein interaktiver Impuls zur Steigerung der konzentrativen und mentalen Leistungsfähigkeit und schnelleren Informationsverarbeitung von Dipl. SpOec. (Univ.) Carsten Paetzold.

„Wir werden nicht jeden Tag älter, sondern jeden Tag neu.“ (E. Dickinson)

Wussten Sie schon, dass bereits bei einem Spaziergang eine signifikante Steigerung der Durchblutung des Gehirns um 14% erfolgt? Stellen Sie sich erst den leistungsfördernden Effekt gezielter Übungen zur Steigerung von Aufmerksamkeit und Konzentration vor.

Die Gehirnforschung belegt sehr beeindruckend den Mehrwert von Übungen zur Verbesserung der physio-mentalen Neurofitness. Der richtige Mix aus individuell neuen Bewegungen und „Denksportaufgaben“ regt Körper und Geist gleichermaßen an und ist z.B. in der Lage, stressbedingten, nervalen Abbauprozessen entgegen zu wirken. Besser als jede Tasse Kaffee!

Bewegende Neurofitness stellt schlichtweg das beste Mittel für Menschen jeden Alters dar, um den Herausforderungen des Alltags in der Schule, im Beruf und in der Freizeit gerecht zu werden. Probieren Sie´s aus!

 

Unser Buch-Tipp zu diesem Thema!

„Fit im Kopf durch Bewegung“,  Dr. P. Mommert-Jauch & J. Jauch, ISBN-10: 3835405837

 

PS: Gut zu wissen. Der Vortrag wird aufgezeichnet und anschließend im exklusiven Fördermitgliedsbereich zur Verfügung gestellt.

Webinar: Atme tief! Kraft und Heilung für Ihre Lunge

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Spätestens mit der Corona-Pandemie und deren Nachwirkungen durch Long-Covid & Co. sind Lungenkrankheiten und deren Einfluss auf die Gesundheit und Lebensqualität in der Bevölkerung bekannter geworden. Solch pulmonale Krankheiten liegen vor, wenn Atemwege (Luftröhre bis Bronchiolen), die Lunge inklusiver aller Bestandteile wie z. B. den Alveolen und den enthaltenden Blutgefäßen betroffen sind.
Die Ursachen sind dabei unterschiedlicher Natur. Von eingedrungenen Keimen und Viren bis hin zu eingeatmeten Fremdkörpern und Schadstoffen ist vieles denkbar. Einige Lungenerkrankungen sind bereits in unserer DNA, unseren Erbanlagen verankert.

Dieses Webinar beschäftigt sich mit ausgewählten Krankheitsbildern der Lunge und der möglichen Effekte einer bewussten Atmung auf die Regeneration inklusive konkreter Übungsempfehlungen und -möglichkeiten.

 

Inhalte:

• Physiologie des Atmens
• Effekte der Atmung auf Körper und Geist
• Indikationsspezifische Atemtechniken zur Unterstützung und Regeneration bei verschiedenen Krankheitsbildern der Lunge in Theorie und Praxis
  
  • Asthma
  • COPD
  • Long Covid
  • Lungenentzündung
  • Lungenkrebs

 

Referent:

Carsten Paetzold
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PS: Das Webinar ist als Refresher für das Basis-Seminar "Restauratives Atmen und Entspannen" geeignet.