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Inhalt:

  • Wissenschaftlicher Hintergrund: Bewegung und Gesundheit! Ihre Argumente in der Betrieblichen Gesundheitsförderung!!
  • Vitale Pause® im Arbeitsalltag - Einbindung in die Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)
  • Pädagogisch-psychologische Aspekte der Vitalen Pause: Die Qualitäten eines Vitale Pause® Coaches
  • Das Vitale Pause®-Konzept: Genial einfach - einfach genial! 12 Einheiten komplett ausgearbeitet
  • Worauf kommt´s an? - Aktive Pausen praktisch gestalten
  • Zielgruppenspezifische Übungen konzipieren
  • Hintergründe und Umsetzung von Übungen zur: Neurofitness/Koordination -  Stabilisation/Propriozeption/Kraft - Beweglichkeit/Mobilisation/Entspannung - Stoffwechsel, Gefäßtraining, Kraftausdauer

 

Leistungen:

Ausbildung, Manual, Skript, Stellen von Ausbildungsmaterialen

 

Referent:

ISR-Referenteam

Veranstaltungs-Beginn 28.06.2019 13:00
Veranstaltungs-Ende 29.06.2019 15:00
Stichtag, Anmeldungsende 21.06.2019
Einzelpreis 300,00€
300,00€ 6

Dieser Termin ist nicht mehr buchbar.

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Inhalt:

  • Einführung in das Thema „Faszientraining“ und in das 8x90 Minuten-Kurskonzept in Theorie und Praxis
  • Vermittlung der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Bedeutung der Faszien im Training
  • Faszientraining mit Elementen des Functional-Trainings (Stabilisation und Propriozeption) in Theorie und Praxis (indoor)
  • Natürliches Faszientraining beim Gehen
  • Faszientraining mit den Schwerpunkten Proprioceptive Refinement und Rebound Elasticity – outdoor
  • Faszientraining mit den Schwerpunkten Fascial-Stretch (FS), Proprioceptive Refinement (PR) und Fascial Release (FR) zur Entspannung und Schmerzprophylaxe
  • Faszientraining für Fuß, Knie und Hüfte mit Elementen des Functional-Trainings
  • Faszientraining für den Rücken
  • Faszientraining für den Nacken

 

Leistungen:

Ausbildung, 8x90 Min.-Manual, Zertifikat, Stellen von Ausbildungsmaterialen

 

Referent:

ISR-Referententeam

Veranstaltungs-Beginn 29.06.2019 10:00
Veranstaltungs-Ende 30.06.2019 16:00
Stichtag, Anmeldungsende 23.06.2019
Einzelpreis 240,00€
240,00€ 18

Dieser Termin ist nicht mehr buchbar.

Pro Balance - …und gegen den Sturz. Mit einem 12-Kursstunden-Manual bis ins Kleinste ausgearbeitet. ZPP-zertifiziert !!

Nicht allein das Gleichgewicht, sondern auch das Gehirn spielt eine gewichtige Rolle bei der Sturzvermeidung. Und der größte Sturz-Risikofaktor - der unsichere Gang – ist die Brücke zwischen motorischen und kognitiven Faktoren der Balance.  Mit komplett bis ins Detail ausgearbeiteten 12 Kurs-Stundenbildern bekommt jeder Seminarteilnehmer die Möglichkeit, sofort einen Pro Balance-Kurs anzubieten.

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Inhalt:

  • Ursachen und Risikofaktoren für Stürze unter den Blickpunkten
  • Motorik und Medizin

  • Der mental-motorische Fitness-Parcours

  • Propriozeption und Koordination in der Sturzprophylaxe
  • Die Gehschule (körperwahrnehmungs-orientiert) als Basistraining zur Sturzprophylaxe
  • Vorstellen des 12-stündigen Pro-Balance-Konzepts (ausgearbeitet als Manual)
  • Demonstration und Erläuterung der Stundenbilder
  • Sturzfallen im Alltag

 

Leistungen:

Ausbildung, komplett ausgearbeitetes 12-Kursstunden-Manual, Zertifikat, Stellen von Ausbildungsmaterialen

 

Referentin:

Dr. Petra Mommert-Jauch und ISR-Referententeam

 

 

Veranstaltungs-Beginn 05.07.2019 13:00
Veranstaltungs-Ende 06.07.2019 16:00
Stichtag, Anmeldungsende 26.06.2019
Einzelpreis 300,00€
300,00€ 20

theraband nacken web

Inhalt:

  • Kräftigung der Schulterblattfixatoren und der Hals- und Nackenmuskulatur

  • Ursachen von HWS-Problemen

  • Körperwahrnehmung und Schulung funktioneller Bewegungsmuster

  • Stabilisations- und propriozeptives Training für den Nacken und die Halswirbelsäule

  • Mobilsation, Dehnung und Relaxation im und für den HWS-und Schultergürtelbereich

 

Leistungen:

Ausbildung, Skript, Teilnahmebestätigung, Stellen von Ausbildungsmaterialen

 

Referent/in:
Dr. P. Mommert-Jauch

Veranstaltungs-Beginn 13.07.2019 10:00
Veranstaltungs-Ende 13.07.2019 16:30
Stichtag, Anmeldungsende 03.07.2019 20:00
Einzelpreis 150,00€
150,00€ 18