Live vor Ort und als Online-Webinar

Freuen Sie sich auf einen interaktiven Impulsvortrag von Dr. Petra Mommert-Jauch zum Thema Schlaf

Was tun, wenn Schäfchen zählen nicht mehr hilft?

Innerhalb dieses interaktiven Vortrags erklärt die Referentin nicht nur die Funktion von Schlaf und die Hintergründe von schlechtem Schlaf oder Einschlafproblemen, sondern gibt praktische Tipps zur Schlafhygiene und erläutert im Besonderen auch 5 Therapieansätze bei Schlafproblemen.

Dabei führt sie die Zuhörer ganz praktisch in eine Form des Selbstmanagements für einen besseren Schlaf und zwar über ein Schlafbild ein.

PS: Gut zu wissen. Der Vortrag wird aufgezeichnet und anschließend im exklusiven Fördermitgliedsbereich zur Verfügung gestellt.

Inhalt:

• 1. Tag LIVE vor Ort (Referent Matthias Butz)
• Freundliche Ausdauerformen in Theorie und Praxis
• Mollig und Mobil: Die richtige Technik ist entscheidend
• Ein kombiniertes spezielles Ausdauer- und Muskelaufbautraining für Übergewichtige in der Praxis
• Die Rolle der Ernährung
• Das neue Fettverbrennungstraining
•  
• 2. Tag als WEBINAR (Referentin Dr. Petra Mommert-Jauch)
• Die ISR-Selbstmanagement-Methode: Vom Wunsch in die Handlung kommen. Wie kann ich als Coach unterstützen?

Beide Tage sind auch einzeln buchbar (Seminarkosten 1. Tag: 150 Euro; 2. Tag: 200 Euro).

Die Zertifizierung zum "Gewichtscoach" setzt die Teilnahme an beiden Tagen voraus.

Bitte schreiben Sie bei der Anmeldung dazu, ob Sie an beiden Tagen oder an welchem Tag Sie teilnehmen möchten.

Leistungen:

Weiterbildung, Bei 2-tägigem Besuch erhalten Sie das Zertifikat "ISR-Gewichtscoach", bei 1-tägigem Besuch erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung.

Referent:

Matthias Butz und Dr. Petra Mommert-Jauch