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SUMMARY:Webinar: Restauratives Atmen und Entspannen (2tägig)
DESCRIPTION:
 Die schnelllebige Zeit bringt uns immer häufiger an unsere 
 physischen und psychischen Grenzen. Wir atmen schneller und schneller\, fl
 acher und flacher - eine effiziente Versorgung von Körper und Geist mit l
 ebensnotwendigem Sauerstoff ist fast undenkbar.
 Gleichzeitig bewegen wir
  uns immer weniger und bauen bei zunehmendem Stress noch mehr Spannung in 
 Körper und Geist auf.
 Nutzen Sie dieses (ent-) spannende Webinar&nbsp\;
 um 2 unterschiedliche Zugänge zum \"Runterkommen\" für sich&nbsp\;auszup
 robieren und/oder neu zu entdecken. Genießen Sie die Kombination bewährt
 er Entspannungstechniken wie die Progressive Muskelrelaxation mit Atemtech
 niken und deren Wirkung auf Körper und Geist - für sich und/oder für Ih
 re Kunden.
 &nbsp\;
 Inhalte:
 
 Balance4Life – Stress verstehen und
  managen
 Entspannung pur – bewährte und neue Strategien in Theorie un
 d Praxis
 Emotionen pur - mentale Blockaden lösen
 Physiologie des Atme
 ns - von Bohreffekt über Hypokapnie bis Tachypnoe
 Effekte der Atmung au
 f Körper und Geist
 Aktivierung oder Deaktivierung - Atem-Techniken ziel
 gerichtet einsetzen
 Vital Durchatmen in der Praxis
 
 &nbsp\;
 Refere
 nten:
 Carsten Paetzold
 &nbsp\;
 PS: Das Webinar wird im Rahmen der Ze
 rtifizierung zum ISR-OnkoLife-Coach anerkannt.​
LOCATION:am Ort Ihrer Wahl mit Internetzugang
DTSTART:20241026T070000Z
DTEND:20241027T150000Z
DTSTAMP:20230908T062435Z
ORGANIZER;CN=ISR-Gesundheitsakademie e. V.:MAILTO:info@isrgesundheitsakadem
 ie.de
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