Webinar: Weg mit dem Stress - Werden Sie ihr eigener Stress-Coach

#VitalDigital in den Feierabend

Dieses Angebot findet als genial vitales Feierabend-Webinar statt!

Bei Fragen fragen!

In 4 x 120 Minuten zum eigenen Stress-Coach werden!

Leicht und lustvoll mit intrinsischer Motivation den Stress reduzieren oder auch andere Ziele leicht erreichen!

jeweils Montag, Dienstag, Mittwoch und Donnerstag von 18:00 bis 20:00 Uhr

Inhalt:

• Hintergründe und Konzept der ressourcenorientierten Selbst- und Stressmanagement-Methode aus der Motivationspsychologie
• Der Rubikon-Prozess: Wie ich vom Wollen in die Handlung komme
• Umsetzung in die Praxis:
• 1. Schritt: Das bewusste und unbewusste Informationssystem synchronisieren
• 2. Schritt: Wir bauen uns ein Motto-Ziel auf der Haltungsebene
• 3. Schritt: Embodiment - wie uns der Körper bei der Zielrealisierung helfen kann
• 4. Schritt: Aufbau von Ressourcen und Handlungspotenzial

Zielgruppe:

Diese Fortbildungsreihe richtet sich an Alle, die ihren Stress gerne selbst managen oder auch andere Wünsche oder Ziele erreichen wollen.

Leistungen:

Teilnahmebestätigung und Handout zur eigenen Umsetzung zuhause

Tipp:

Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse bzgl. einer Bezuschussung der Teilnahmegebühr!

Referentin:

Dr. Petra Mommert-Jauch