Webinar: Wenn Schäfchen zählen nicht mehr hilft - Das ISR-Konzept für besseres Ein- und Durchschlafen

Frau schläft#VitalDigital

Dieses Angebot findet als genial vitales Webinar statt!

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In 3 x 90 Minuten Schlaf verstehen!

Warum schlechter Schlaf schadet und wie Sie lernen können, jeden Morgen topfit aufzustehen!

Mo 19:30 - 21:00 Uhr und Di 19:30 -21:00 Uhr und Mi 19:30 - 21.00 Uhr

 

Inhalt:

  • Ursachen von Schlafproblemen
  • Die verschiedenen Schlafphasen und ihre Bedeutung
  • Die Funktion des Schlafs
  • Die 5 Therapieansätze bei Ein- und Durchschlafproblemen
  • Ein Verfahren zum ressourcenorientierten Selbstmanagement bei Schlafproblemen
  • Mit Schlafbild und Schlaf-Motto zum regenerierenden Schlaf

 

Zielgruppe:

Diese Fortbildungsreihe richtet sich an Jeden, der mehr über den Schlaf wissen will oder/und Schlafprobleme hat.

Leistungen:

Teilnahmebestätigung

Tipp:

Fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse bzgl. einer Bezuschussung der Seminargebühr!

Referentin:

Dr. Petra Mommert-Jauch

Veranstaltungs-Details

Veranstaltungs-Beginn 10.10.2022 19:30
Veranstaltungs-Ende 10.10.2022 21:00
Stichtag, Anmeldungsende 03.10.2022
Einzelpreis 140,00€
Verspätungszuschlag 2,80€(Von 22.06.2022)
Referent Dr. Petra Mommert-Jauch und ISR-Referententeam
Preis normal 140,- €
Preis für Fördermitglieder, Rentner und Studenten 120,- €
Ort
@home - am Ort Ihrer Wahl mit Internetzugang
am Ort Ihrer Wahl mit Internetzugang
@home - am Ort Ihrer Wahl mit Internetzugang
Dieser Termin ist nicht mehr buchbar.
140,00€