Der Rückencoach - Vitaler Rücken (2-tägig, ZPP-zertifziert!)

Inhalt:

• Ursachen und Risikofaktoren von Rückenbeschwerden
• Schmerzen - und wie man damit umgeht
• Basisübungen aus dem Stabilisations-, Kraft- , Faszien- und Beweglichkeitstraining für den Rückenpatienten
• Embodiment: Welche Rolle spielt der Körper für die Psyche und welche Rolle spielt die Psyche für die Rückenbeschwerden?
• Durch Körperwahrnehmungstraining das Gangbild und das Rückenbild verbessern
• Einführung in das Kurskonzept mit Manual „Vitaler Rücken – kräftig und stabil
• Übungen in Form von Vitalen Pausen für den Arbeitsplatz
• Der Rückenparcours: Alltagstätigkeiten und wie ich sie trainieren kann

Leistungen:

Weiterbildung, ausführliches Manual über 8 Kurseinheiten, anerkanntes ZPP-Zertifikat zum Rückencoach - Vitaler Rücken

Referent:

ISR-Referententeam