Der Stressmanagement-Coach (ZPP-zertifiziert) incl. Embodiment-Trainer (3-tägig)

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Inhalt:

  • Embodiment: Was Bewegung, Haltung und Natur für die Psyche leisten können. Hintergründe zum Thema Embodiment - Theorie
  • Stressresilienz durch Bewegung - Praxis
  • Stärkung von Selbstwirksamkeit - Praxis
  • Strategien zur Entspannung und Schmerzbewältigung - Praxis
  • Körperwahrnehmung - ein Weg zum Rückenbild - Praxis
  • Embodiment im Rahmen der Selbstmanagementmethode:Zürcher Ressourcen Modell ZRM®
  • Ein persönliches Motto-Ziel entwickeln
  • Embodiment in der Praxis
  • Stress - Stressoren - Psychisch-physische Auswirkungen von Stress - Theorie
  • Die drei Entspannungsstrategien in der Praxis
  • Die 3 Ebenen der Stressbewältigung: instrumentelles/kognitives/palliativ-regeneratives Stressmanagement und ihre Umsetzung
  • Strategien zur Entspannung und Stressbewältigung in der Praxis

 

Leistungen:

Ausbildung, Skript, Kursmanual, ZWEI Zertifikate (Embodiment-Trainer und Stressmanagement-Coach)

 

Referenten:

Dr. P. Mommert-Jauch, Sandra Hauser und Kevin König

ISR-Referententeam

Veranstaltungs-Details

Veranstaltungs-Beginn 13.08.2021 13:00
Veranstaltungs-Ende 15.08.2021 16:00
Stichtag, Anmeldungsende 28.07.2021
Einzelpreis 450,00€
Referent Dr. Petra Mommert-Jauch, Sandra Hauser und Kevin König
Preis normal 450,- €
Preis für Fördermitglieder, Rentner und Studenten 410,- €
Ort
@home - am Ort Ihrer Wahl mit Internetzugang
am Ort Ihrer Wahl mit Internetzugang
@home - am Ort Ihrer Wahl mit Internetzugang
450,00€ 20