Der Vitale Pause®-Coach - Der Experte für bewegte Impulse im Arbeitsalltag

Der Vitale Pause®-Coach - Der Experte für bewegte Impulse im Arbeitsalltag

Der Erholungswert einer kurzen, aktiven Arbeitsunterbrechungen ist regelmäßig wertvoller, als bei längeren, passiven Pausen. Keine Bewegung ist also keine Lösung!

Lernen Sie das bewährte Konzept der Vitalen Pause in Theorie und Praxis kennen und freuen sich auf einen interaktiven Austausch und Perspektivenwechsel.

 Inhalt:

• Wissenschaftlicher Hintergrund: Bewegung und Gesundheit! Ihre Argumente in der Betrieblichen Gesundheitsförderung!!
• Vitale Pause® im Arbeitsalltag - Einbindung in die Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)
• Pädagogisch-psychologische Aspekte der Vitalen Pause: Die Qualitäten eines Vitale Pause® Coaches
• Das Vitale Pause®-Konzept: Genial einfach - einfach genial! 12 Einheiten komplett ausgearbeitet
• Worauf kommt´s an? - Aktive Pausen praktisch gestalten
• Zielgruppenspezifische Übungen konzipieren
• Hintergründe und Umsetzung von Übungen zur: Neurofitness/Koordination -  Stabilisation/Propriozeption/Kraft - Beweglichkeit/Mobilisation/Entspannung - Stoffwechsel, Gefäßtraining, Kraftausdauer

Leistungen:

Ausbildung, Manual, Skript, Stellen von Ausbildungsmaterialen

Referent:

ISR-Referenteam

Das Webinar bietet die Möglichkeit in direktem Kontakt zum Referenten, Fragen zu stellen, Übungen zu besprechen und auch mitzumachen sowie in der Ausführung überprüfen zu lassen. Die Unterrichtsunterlagen und das Manual wird ausführlich besprochen.