Der Stressmanagement-Coach (ZPP-zertifiziert) incl. Embodiment-Trainer
Inhalt:
- Embodiment: Was Bewegung, Haltung und Natur für die Psyche leisten können. Hintergründe zum Thema Embodiment - Theorie
- Stressresilienz durch Bewegung - Praxis
- Stärkung von Selbstwirksamkeit - Praxis
- Strategien zur Entspannung und Schmerzbewältigung - Praxis
- Körperwahrnehmung - ein Weg zum Rückenbild - Praxis
- Einstieg in die Selbstmanagementmethode:Zürcher Ressourcen Modell ZRM®
- Ein persönliches Motto-Ziel entwickeln
- Embodiment im ZRM®
- Stress - Stressoren - Psychisch-physische Auswirkungen von Stress - Theorie
- Die drei Entspannungsstrategien in der Praxis
- Die 3 Ebenen der Stressbewältigung: instrumentelles/kognitives/palliativ-regeneratives Stressmanagement und ihre Umsetzung
- Strategien zur Entspannung und Stressbewältigung in der Praxis
- Digitale Vorstellung und Bearbeitung des Kursmanuals zum Stressmanagement (voraussichtlich am 20. November 2020 um 18.00 Uhr)
Leistungen:
Ausbildung, Skript, Kursmanual, ZWEI Zertifikate (Embodiment-Trainer und Stressmanagement-Coach)
Referenten:
Dr. P. Mommert-Jauch, Sandra Hauser und Kevin König
ISR-Referententeam
Veranstaltungs-Details
Veranstaltungs-Beginn | 12.11.2021 13:00 |
Veranstaltungs-Ende | 14.11.2021 16:00 |
Stichtag, Anmeldungsende | 01.11.2021 |
Einzelpreis | 450,00€ |
Referent | Dr. Petra Mommert-Jauch, Sandra Hauser und Kevin König |
Preis normal | 450,- € |
Preis für Fördermitglieder, Rentner und Studenten | 410,- € |
Ort | 78073 Bad Dürrheim |