Der Stressmanagement-Coach (ZPP-zertifiziert) incl. Embodiment-Trainer

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Inhalt:

  • Embodiment: Was Bewegung, Haltung und Natur für die Psyche leisten können. Hintergründe zum Thema Embodiment - Theorie
  • Stressresilienz durch Bewegung - Praxis
  • Stärkung von Selbstwirksamkeit - Praxis
  • Strategien zur Entspannung und Schmerzbewältigung - Praxis
  • Körperwahrnehmung - ein Weg zum Rückenbild - Praxis
  • Einstieg in die Selbstmanagementmethode:Zürcher Ressourcen Modell ZRM®
  • Ein persönliches Motto-Ziel entwickeln
  • Embodiment im ZRM®
  • Stress - Stressoren - Psychisch-physische Auswirkungen von Stress - Theorie
  • Die drei Entspannungsstrategien in der Praxis
  • Die 3 Ebenen der Stressbewältigung: instrumentelles/kognitives/palliativ-regeneratives Stressmanagement und ihre Umsetzung
  • Strategien zur Entspannung und Stressbewältigung in der Praxis
  • Digitale Vorstellung und Bearbeitung des Kursmanuals zum Stressmanagement (voraussichtlich am 20. November 2020 um 18.00 Uhr)

 

Leistungen:

Ausbildung, Skript, Kursmanual, ZWEI Zertifikate (Embodiment-Trainer und Stressmanagement-Coach)

 

Referenten:

Dr. P. Mommert-Jauch, Sandra Hauser und Kevin König

ISR-Referententeam

Veranstaltungs-Details

Veranstaltungs-Beginn 12.11.2021 13:00
Veranstaltungs-Ende 14.11.2021 16:00
Stichtag, Anmeldungsende 01.11.2021
Einzelpreis 450,00€
Referent Dr. Petra Mommert-Jauch, Sandra Hauser und Kevin König
Preis normal 450,- €
Preis für Fördermitglieder, Rentner und Studenten 410,- €
Ort
78073 Bad Dürrheim
Wittmannstalstraße 5, 78073 Bad Dürrheim
78073 Bad Dürrheim
450,00€ 20