Variantenreiches Faszientraining - indoor und outdoor! ZPP-zertifiziert !! (2tägig)

Inhalt:

• Einführung in das Thema „Faszientraining“ und in das 8x90 Minuten-Kurskonzept in Theorie und Praxis
• Vermittlung der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse über die Bedeutung der Faszien im Training
• Faszientraining mit Elementen des Functional-Trainings (Stabilisation und Propriozeption) in Theorie und Praxis (indoor)
• Natürliches Faszientraining beim Gehen
• Faszientraining mit den Schwerpunkten Proprioceptive Refinement und Rebound Elasticity – outdoor
• Faszientraining mit den Schwerpunkten Fascial-Stretch (FS), Proprioceptive Refinement (PR) und Fascial Release (FR) zur Entspannung und Schmerzprophylaxe
• Faszientraining für Fuß, Knie und Hüfte mit Elementen des Functional-Trainings
• Faszientraining für den Rücken
• Faszientraining für den Nacken

Leistungen:

Ausbildung, 8x90 Min.-Manual, Zertifikat, Stellen von Ausbildungsmaterialen