Der Embodiment - Trainer: Wie der Körper die Psyche und die Psyche den Körper beeinflusst (2-tägig)

Inhalt:

• Embodiment: Was Bewegung, Haltung und Natur für die Psyche leisten können. Hintergründe zum Thema Embodiment - Theorie
• Stressresilienz durch Bewegung - Praxis
• Stärkung von Selbstwirksamkeit - Praxis
• Strategien zur Entspannung und Schmerzbewältigung - Praxis
• Körperwahrnehmung - ein Weg zum Rückenbild - Praxis
• Einstieg in die Selbstmanagementmethode:Zürcher Ressourcen Modell ZRM®
• Ein persönliches Motto-Ziel entwickeln
• Embodiment im ZRM®

Leistungen:

Ausbildung, Skript, Teilnahmebestätigung, Stellen von Ausbildungsmaterialen

Referentin:

Dr. P. Mommert-Jauch und

ISR-Referententeam