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SUMMARY:Vortrag: Wenn Schäfchen zählen nicht mehr hilft - Das ISR-Konzept
  für besseres Ein- und Durchschlafen
DESCRIPTION:Freuen Sie sich auf einen interaktiven Impulsvortrag von Dr. Pe
 tra Mommert-Jauch zum Thema Schlaf
 Was tun\, wenn Schäfchen zählen nic
 ht mehr hilft?
 Innerhalb dieses interaktiven Vortrags erklärt die Refer
 entin nicht nur die Funktion von Schlaf und die Hintergründe von schlecht
 em Schlaf oder Einschlafproblemen\, sondern gibt praktische Tipps zur Schl
 afhygiene und erläutert im Besonderen auch 5 Therapieansätze bei Schlafp
 roblemen.
 Dabei führt sie die Zuhörer ganz praktisch in eine Form des 
 Selbstmanagements für einen besseren Schlaf und zwar über ein Schlafbild
  ein.
 &nbsp\;
 Hören Sie unbedingt auch in die thematisch passende Pod
 castfolge von \"Frag dich gesund. Locker\, lehrreich und lebensnah mit Pet
 ra und Carsten.\" rein.
 &nbsp\;
 PS: Gut zu wissen. Der Vortrag wird au
 fgezeichnet und anschließend im exklusiven Fördermitgliedsbereich zur Ve
 rfügung gestellt.
LOCATION:am Ort Ihrer Wahl mit Internetzugang
DTSTART:20251008T163000Z
DTEND:20251008T173000Z
DTSTAMP:20230908T062435Z
ORGANIZER;CN=ISR-Gesundheitsakademie:MAILTO:info@isr-gesundheitsakademie.de
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